머리속이 뿌연 브레인 포그
어느 날 머릿속이 뿌연 안개가 가득 차거나 머리가 맑지 못한 느낌을 받아보신 적은 없으신가요? 머리에 안개가 낀 것 같은 상태를 브레인 포그라고 합니다. 이에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 브레인 포그 증상 브레인 포그(Brain fog)는 이름처럼 머리에 안개가 낀 것처럼 머리가 맑지 못하고 멍한 상태가 이어지는 현상을 말합니다. 브레인 포그의 증상은 일반적으로 머리가 맑지가 않습니다. 머리가 맑지 않은 상태는 머리의 멍함, 어지러움, 몽롱함, 집중력 저하, 피로, 기억력 감소, 졸림, 우울, 식욕저하, 두통, 눈 피로, 의욕감소, 팔다리 저림 외 심하면 불안장애, 우울증, 비현실감 증상등 다양한 신체 증상들로 나타납니다. 학생과 직장인들에게 많이 나타나며 현대인들이 겪고 있는 대표적인 증상 중 하..
2023. 12. 8.
