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건강한 시간101

입안이 따가운 구내염 빨리 낫는법 스트레스를 심하게 받거나 피로한 경우 입 안쪽에 물집이 생기거나 점막이 헐어서 음식을 먹다가 깜짝 놀랄 만큼 아팠던 경험을 가지고 있을 것입니다. 이렇게 입안에 생기는 심한 통증을 동반한 염증성 질환을 통칭하여 구내염이라고 합니다. 한 번쯤은 경험하였을 구내염에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 구내염의 원인 구내염은 매우 흔한 염증성 구강질환으로 구강 내 어느 부위에나 발생할 수 있는 질환입니다. 일반적으로 구내염이 걸리게 되면 통증과 궤양이 동반되어 나타납니다. 구내염의 발병요인은 매우 다양한데 일반적으로 세균, 바이러스, 진균 등의 감염에 의한 것이 많으며 구강위생이 불결할 때, 충치나 외상 등의 원인에 의해서도 발생합니다. 이뿐 아니라 비타민 B12나 비타민 C의 결핍이나 철분결핍성 빈혈과 같은 .. 2024. 1. 2.
감기몸살과 독감의 차이 최근 독감이 유행하고 있습니다. 감기와 독감은 둘 다 호흡기 감영병이지만, 이 둘 간의 차이를 이해하는 것은 질병 예방과 치료에 있어 중요합니다. 감기 몸살과 독감의 차이에 대해 살펴보고 각각의 증상, 치료에 대해 알아보겠습니다. 1. 감기몸살과 독감의 정의1. 감기몸살 감기몸살은 주로 바이러스에 의해 유발되는 호흡기 감염병으로, 다양한 바이러스가 감기몸살을 일으킬 수 있습니다. 대표적인 바이러스로는 린코바이러스(약 200여 종), 이데노바이러스 등이 있습니다. 이러한 바이러스들은 주로 감염자의 비말을 통해 공기 중에 퍼져 다른 사람에게 전파됩니다.2. 독감독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생합니다. 이 바이러스는 주로 인플루엔자 A, B, C 세형으로 분류됩니다. 독감 A와 B형은 주로 인간에게 감염.. 2024. 1. 1.
몸에 열이 나는 이유와 대처 방법 몸에 열이 나는 현상은 다양한 원인에 기인하며 이를 이해하고 적절한 관리를 위해서는 체온 조절 메커니즘을 알아야 합니다. 몸에 열이 나는 이유와 열이 날 때 대처하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 체온 조절의 메커니즘 1. 체온 조절의 중요성 체온은 생체 활동에 필수적이며, 일정한 체온을 유지하는 것은 인체의 기관 및 기능의 원활한 작동을 보장합니다. 체온은 보통 36.5°C에서 37.5°C 사이를 유지하며 이는 신체 내에서 정밀한 조절 메커니즘이 필요한 이유입니다. 2. 체온 조절의 중추 뇌의 체온 조절 중추는 체온을 일정하게 유지하기 위해 활동합니다. 환경 온도의 변화에 따라 중추는 혈관, 근육, 피부 등을 통해 체온을 조절합니다. 3. 열생산과 열 소실 체온은 주로 두 가지의 과정을 통해 조절됩.. 2023. 12. 31.
불안하고 우울한 현대인의 스트레스 원인과 대응 방법 현대사회에서 다양한 요인들로 인해 많은 사람들이 스트레스를 경험하고 있습니다. 이러한 스트레스의 원인들은 다양하며, 현대인들의 일상생활과 밀접한 관련이 있습니다. 불안하고 우울한 현대인의 스트레스 원인과 대응방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 스트레스의 정의와 특징 1. 스트레스의 정의 스트레스는 일상적인 삶에서 발생하는 정서적 또는 생리적인 반응을 나타내는 개념으로 어떠한 상황이 개인의 요구나 기대를 넘어설 때 나타나는 현상입니다. 이는 주로 어려운 상황이나 압박, 혹은 위험에 대한 대응으로 생기는 심리적인 반응을 의미합니다. 스트레스 지수 측정 바로가기 2. 주요 특징 자극에 대한 대응 : 스트레스는 일반적으로 외부에서 오는 자극에 대한 개인의 대응으로 나타납니다. 이 자극은 긍정적인 것일 수도, 부정.. 2023. 12. 29.

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