건망증이 심한데 치매와의 차이 구별하는 법

최근 들어 깜빡깜빡 잘 잃어버리고 건망증이 심해졌다고 느끼는 경우는 없는가요? 기억력이 떨어지는 것은 나이가 들면서 발생할 수 있습니다. 하지만 이러한 증상이 혹시 치매가 아닐까 하는 걱정이 듭니다. 건망증도 기억장애의 한 종류이지만 치매와 차이를 보입니다. 건망증과 치매를 구별하는 법에 대해 알아보겠습니다.

 

1. 건망증과 치매의 차이 

1. 건망증

• 건망증은 어떤 사건이나 사실을 기억하는 속도가 느려지거나 일시적으로 기억을 못 하는 기억장애의 한 증상입니다. 나이가 들어가면서 나타나는 노화의 과정이며 때로는 스트레스, 피로, 불규칙한 수면, 지나친 음주, 질환으로 인한 건강상태의 악화등과 관련이 있을 수 있습니다.

2. 치매

• 치매는 다양한 원인으로 뇌기능이 손상되면서 과거에 비해 기억력 저하와 인지 기능이 지속적으로 저하되어 일상생활에서 어려움을 겪는 증상입니다. 
• 노인성 치매는 여러 원인으로 노년기에 발생하는 치매를 총칭합니다. '알츠하이머병'으로 알려진  퇴행성 뇌질환과 뇌혈관 질환으로 발생하는 혈관성 치매로 나뉩니다.

 

 

2. 건망증과 치매 구별하는 법 

나이가 들면서 발생하는 건망증이 자주 발생하면 노년기에 발생하는 치매가 아닌가 하고 걱정을 합니다.  건망증과 치매를 구별하는 법은 다음과 같습니다.

1. 힌트를 준후 기억을 떠올려봅니다.

• 건망증은 전체적인 사건에 대해서는 잘 기억하지만 사건의 세세한 부분을 잊어버리기도 합니다.
• 일반적으로 사물, 이름 등을 대략적인 느낌이나 형상은 기억하나 빨리 떠올리지 못하면 단순 건망증일 가능성이 높습니다.
• 힌트가 주어지면 기억이 바로 떠오르거나 힌트 없이도 시간이 지나 곰곰이 생각하다 떠오르는 경우도 있습니다. 하지만 힌트가 주어져도 기억을 못 하거나 사실 자체를 잊어버리는 등 사건 전체에 대해 기억하지 못하는 경우 치매 또는 인지 기능장애의 초기 증상일 수 있습니다.

2. 기억력 저하와 함께 나타는 주요 증상을 확인합니다.

• 치매는 다발성 인지 기능장애로 기억력 감퇴와 다른 증상도 동반될 가능성이 큽니다. 
• 성격이 변하거나 언어, 시간, 공간, 지각 능력 등이 함께 저하되는 경우가 많습니다. 하지만 건망증의 경우 이러한 증상을 동반하지 않습니다.
• 정상적인 노화과정에서의 건망증은 비하지만 서서히  증가하는 경우라면 신체적, 정신적 질환 및 퇴행성 질환의 감별을 위한 검사가 필요할 수 있습니다.

 

 

3. 건망증 자가진단 

건망증은 단순, 위험군, 중증으로 나뉘며 위험군이나 중증의 수준이면 반드시 정밀 검사와 치료를 받는 것이 좋습니다.

건망증 자가 진단

ㅁ 자주 사용하는 물건을 어디에 두었는지 잊어버려 한참 찾는다. ㅁ 아파는 번호 키 등 숫자나 사물, 이름을 잊어버린다. ㅁ 소지품을 잘 잃어버린다. ㅁ 시간, 장소, 사람에 대한 기억이 나빠진다. ㅁ 해야 할 일 또는 한 일을 기억 못하거나 놓친다. ㅁ 며칠 전에 들었던 이야기를 잊어버려 같은 질문을 반복한다. ㅁ 가족 생일, 약 복용 등 주기적으로 해온 일을 잊어버린다. ㅁ 가스 불을 끄지 않은적이 자주 있다. ㅁ 과거 기억보다 최근 기억이 현저히 나빠졌다. ㅁ 대화 중 적절한 단어가 생각나지 않는다.

* 위 항목 중 3~4개 정도는 건망증 초기를 의심할 수 있으나 7개 이상이면 중증 건망증으로 치매검사를 받는 것이 좋습니다.

 

 

결론

지금까지 건망증과 치매의 차이와 구별하는 법 그리고 건망증 자가진단에 대해 알아보았습니다. 건망증과 치매의 차이를 이해하고 자신이나 가족의 건강에 대한 인식을 높이는 것이 필요하겠습니다. 

 

함께 보면 좋은 글

 

기억력 저하되는 건망증의 원인과 치료