건강한 시간101 나에게 맞는 선크림 선택을 위한 선크림의 종류와 효능 알아보기 선크림은 피부 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 다양한 선크림 제품이 있어서 선택하기가 어려울 수 있습니다. 이 글에서는 선크림을 선택하기 위한 선크림의 종류와 그 효능을 알아봅니다. 1. 선크림 선택하기 1.1 피부 타입에 맞는 제품 선택하기각자의 피부 타입에 맞는 선크림을 선택하는 것이 중요합니다.지성 피부: 지성을 잡아주는 성분이 들어간 제품이 좋습니다.건성 피부: 보습 효과가 뛰어난 제품을 선택하세요.민감성 피부: 피부를 진정시켜 주는 성분이 들어간 제품이 필요합니다.1.2 SPF와 PA 지수 이해하기SPF(Sun Protection Factor)와 PA(Protection Grade of UVA)는 햇빛으로부터 피부를 얼마나 잘 보호하는지를 나타내는 지표입니다.SPF: 자외선 B.. 2024. 4. 29. 선크림 바르는 시간과 순서(올바르게 선크림 바르는 법) 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 선크림을 사용하는 것은 더 이상 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 그러나 많은 사람들이 선크림을 제대로 사용하지 못해 효과를 제대로 보지 못하는 경우가 많습니다. 이 글에서는 선크림을 효과적으로 사용하기 위한 정확한 바르는 시간과 순서에 대해 알아보겠습니다. 1. 선크림 바르는 최적의 시간 선크림을 바르는 최적의 시간은 외출 15~30분 전입니다. 이 시간은 선크림이 피부에 완전히 흡수되고 자외선 차단막을 형성하는 데 필요한 시간을 제공합니다. 일상에서 선크림을 습관처럼 사용하려면, 아침 기본 스킨케어 루틴 마지막 단계에서 선크림을 적용하는 것이 좋습니다.2. 선크림의 올바른 사용 순서 선크림은 보통 스킨케어 루틴의 마지막 단계에서 사용됩니다. 다음은 효과적인 선크림.. 2024. 4. 28. 어버이날 선물 추천 순위와 부모님 선물 5가지 아이디어 이맘때면 5월 어버이날 부모님을 위한 선물은 무엇을 할까? 하고 항상 고민하는 시점입니다. 매년 하는 고민 중 하나이기도 합니다. 어버이날 선물계획에 대한 설문 조사를 바탕으로 2024년 어버이날 선물 추천 순위와 5가지의 부모님 선물에 대한 아이디어를 알아보겠습니다. 1. 어버이날 선물 추천 순위 티몬은 고객 500명 대상으로 어버이날 선물계획에 대해 설문조사를 하였습니다. 설문 결과에 따르면 고물가로 인해 받고 싶은 선물과 주고 싶은 선물 순위에 신선 식품이 각각 2위를 차지했습니다. 설문결과에 따른 어버이날 선물 추천순위는 현금을 제외하고 아래와 같습니다.순위받고싶은 선물드리고 싶은 선물1위e쿠폰, 상품권건강식품2위신선식품(과일,고기등)신선식품(과일, 고기등)3위따뜻한 말 한마디(사랑해와 같은.. 2024. 4. 26. 관절 영양제 콘드로이친의 효능과 섭취방법 최근 관절 영양제로 콘드로이친에 대한 관심이 많습니다. 콘드로이친은 연골에 풍부하게 존재하는 주요 성분 중 하나로 관절 건강을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 콘드로이친의 효능과 섭취방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 콘드로이친이란? 콘드로이친은 연골에 풍부하게 존재하는 주요 성분 중 하나로, 관절 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 연골은 관절을 보호하고 충격을 흡수하는 역할을 하는데, 콘드로이친은 이 연골의 주요 구성 요소 중 하나입니다. 콘드로이친은 연골의 강도와 탄력성을 유지하는 데 중요하며, 또한 연골 조직의 수분 유지에도 도움을 줍니다.2. 콘드로이친의 효능 콘드로이친이 관절에 효능이 좋은 이유에는 여러 가지가 있습니다. 콘드로이친이 관절 건강에 도움을 주는 효능은 다음과 같.. 2024. 4. 25. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 26 다음
