나에게 맞는 선크림 선택을 위한 선크림의 종류와 효능 알아보기

선크림은 피부 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 다양한 선크림 제품이 있어서 선택하기가 어려울 수 있습니다. 이 글에서는 선크림을 선택하기 위한 선크림의 종류와 그 효능을 알아봅니다.

 

1. 선크림 선택하기

1.1 피부 타입에 맞는 제품 선택하기

각자의 피부 타입에 맞는 선크림을 선택하는 것이 중요합니다.

• 지성 피부: 지성을 잡아주는 성분이 들어간 제품이 좋습니다.
• 건성 피부: 보습 효과가 뛰어난 제품을 선택하세요.
• 민감성 피부: 피부를 진정시켜 주는 성분이 들어간 제품이 필요합니다.

1.2 SPF와 PA 지수 이해하기

SPF(Sun Protection Factor)와 PA(Protection Grade of UVA)는 햇빛으로부터 피부를 얼마나 잘 보호하는지를 나타내는 지표입니다.

• SPF: 자외선 B(UVB)로부터 피부를 보호하는 지수로, 숫자가 높을수록 햇빛으로부터 피부를 더 오랫동안 보호해 줍니다.
• PA: 자외선 A(UVA)로부터 피부를 보호하는 지수로, + 기호의 수로 표시되며, 수가 높을수록 UVA로부터의 보호 효과가 강화됩니다.

1.3 성분 확인하기

피부에 좋지 않은 성분은 피하고, 피부에 유익한 성분이 들어있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

• 자외선 차단제 성분: 주로 아보벤존, 산소화아연, 티타늄디옥사이드 등이 사용됩니다.
• 피부 진정 및 보습 성분: 알로에 베라, 비타민E 등이 피부를 진정시키고 보습을 유지해 줍니다.

 

선크림 바르는 방법 보러 가기

 

2. 선크림의 종류

선크림은 두 가지 주요 유형입니다. 유기자차 선크림과 무기자차 선크림입니다. 이들은 자외선을 차단하는 방식과 성분에서 차이가 있습니다. 보통 유기자차 선크림은 화학 차단제로, 무기자차 선크림은 물리 차단제로 불립니다.

2.1 유기자차 선크림 (화학 선크림)

유기자차 선크림, 또는 화학 선크림은 자외선을 피부에 흡수한 뒤 화학반응을 통해 무해한 열로 전환시켜 자외선을 차단하는 방식으로 작동합니다. 이 선크림은 보통 피부에 잘 스며들어 가볍고 사용감이 좋습니다.

 

장점:

• 피부에 가볍고 투명하게 발리므로 화장품과의 궁합이 좋습니다.
• 광범위한 자외선 보호를 제공할 수 있습니다.

단점:

• 피부에 자극을 줄 수 있어 민감한 피부에는 부적합할 수 있습니다.
• 화학 성분에 대한 알레르기가 있는 경우 사용이 어려울 수 있습니다.
• 시간이 지나면서 효능이 감소하여 재도포가 필요합니다.

2.2 무기자차 선크림 (물리 선크림)

무기자차 선크림, 또는 물리 선크림은 자외선을 피부 표면에서 반사하고 산란시켜 자외선이 피부에 도달하는 것을 막습니다. 주요 성분으로는 아연 옥사이드와 티타늄 디옥사이드가 있습니다.

 

장점:

• 피부 자극이 적어 민감한 피부나 아기 피부에도 적합합니다.
• 즉각적으로 자외선 차단 효과가 시작되며, 광안정성이 높습니다.
• 광민감 반응을 일으킬 확률이 낮습니다.

단점:

• 물리적 차단제는 피부에 백탁 현상을 남길 수 있어 외관상으로 불편할 수 있습니다.
• 끈적이거나 무겁게 느껴질 수 있어 사용감이 불편할 수 있습니다.

두 유형의 선크림은 각각의 장단점이 있으므로, 자신의 피부 타입, 활동, 그리고 개인적 선호도에 따라 적합한 선크림을 선택하는 것이 중요합니다. 일반적으로 민감성 피부를 가진 사람들은 무기자차 선크림을, 화장 위에 사용하려는 경우에는 유기자차 선크림이 더 적합할 수 있습니다.

3. 선크림의 효능

 

3.1 자외선 차단 효과

• 선크림은 자외선으로부터 피부를 보호해 피부암이나 피부노화를 예방합니다.
• SPF와 PA 지수가 높은 제품을 선택하여 피부를 효과적으로 보호하는 것이 좋습니다.

3.2 피부 진정과 보습 효과

• 일부 선크림에는 피부를 진정시키고 보습을 유지하는 성분이 들어있습니다.
• 피부가 건조하거나 자극받은 경우 해당 성분이 들어간 선크림을 사용하여 피부를 보호하는 것이 좋습니다.

3.3 피부 톤 균일화

• 자외선으로부터 피부를 보호함으로써 피부 톤이 균일해지고 얼룩이나 주근깨 등이 생기지 않도록 방지합니다.
• 규칙적으로 선크림을 바르면 피부 톤을 밝고 균일하게 유지할 수 있습니다.

결론

지금까지 나에게 맞는 선크림의 선택을 위한 선크림의 종류와 효능에 대해 알아보았습니다. 선크림은 피부 건강을 위해 필수적인 제품입니다. 올바른 선크림을 선택하고 사용함으로써 햇빛으로부터 피부를 보호하고 건강한 피부를 유지하는 것이 중요합니다.

 

함께 보면 좋은 글

 

선크림 바르는 시간과 순서(올바르게 선크림 바르는 법)