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체중감량3

위고비와 삭센다 비교 어떤 차이점이 있을까? 비만 치료제 중 최근 가장 주목받는 두 가지 약물이 있습니다. 바로 위고비(Wegovy)와 삭센다(Saxenda)입니다.두 약물은 주사형 다이어트 약으로, 체중 감량을 목적으로 사용되지만, 성분과 작용 기전, 효과, 부작용 등이 다릅니다.이번 글에서는 위고비와 삭센다의 차이점을 비교하여 어떤 약물이 더 적합한지 알아보겠습니다. 1. 위고비와 삭센다 기본 정보1.1. 위고비(Wegovy)란?성분: 세마글루타이드(Semaglutide)작용 기전: GLP-1(Glucagon-Like Peptide-1) 수용체 작용제사용 주기: 주 1회 주사FDA 승인 연도: 2021년제조사: 노보노디스크(Novo Nordisk)위고비는 원래 당뇨 치료제로 사용되던 세마글루타이드성분을 기반으로 한 비만 치료제입니다. 식욕을 억.. 2025. 2. 9.
위고비 부작용 총정리와 사용 전에 꼭 알아야 할 점 위고비(Wegovy)는 체중 감량을 위해 사용되는 주사형 처방약으로, 세마글루타이드(Semaglutide)성분을 포함하고 있습니다. 이 약은 원래 당뇨 치료제로 개발되었지만, 식욕 억제 효과로 인해 비만 치료제로 승인되었습니다. 그러나 모든 약에는 부작용이 있으며, 위고비 또한 사용 전에 반드시 부작용과 주의사항을 숙지해야 합니다. 이번 글에서는 위고비의 부작용과 사용 전에 알아야 할 점에 대해 알아보겠습니다. 1. 위고비의 주요 부작용위고비를 사용할 경우 나타날 수 있는 부작용은 경미한 부작용과 심각한 부작용으로 나눌 수 있습니다.1.1. 경미한 부작용 (일반적으로 나타날 수 있는 증상)대부분의 사용자가 경험할 수 있는 비교적 가벼운 부작용입니다. -소화기 문제: 구토, 메스꺼움, 설사, 변비-식욕 변.. 2025. 2. 8.
효과적인 다이어트 방법 - 살 빠지는 7가지 팁 모두의 관심인 다이어트를 성공적으로 이끄는 체계적인 7가지 방법을 포스팅해 보겠습니다. 균형 잡힌 식단과 운동부터 스트레스 관리까지 모든 팁을 알아보기 바랍니다.  1. 다이어트의 기본 원칙1.1 칼로리 균형 이해하기체중 감량의 핵심은 소비 칼로리가 섭취 칼로리보다 많아야 한다는 점입니다. 이를 위해 다음과 같은 방법으로 식단을 조정하세요.하루 권장 칼로리를 계산하고, 적정 수준에서 500~700kcal를 줄이는 것을 목표로 설정합니다.지나친 칼로리 제한은 신체 대사를 느리게 만들어 장기적으로 감량 효과를 떨어뜨릴 수 있습니다.1.2 현실적인 목표 설정단기적으로 지나치게 높은 목표를 설정하기보다 주당 0.5~1kg 감량이라는 현실적인 목표를 세우는 것이 중요합니다. 이는 지속 가능한 다이어트를 가능하게.. 2024. 12. 10.