당뇨병에 안 좋은 음식1 당뇨병에 안 좋은 음식 알아보기 당뇨병은 혈당 수준을 조절하는 인슐린 부족이나 인슐린의 효과가 충분하지 않아 발생하는 대사 이상입니다. 당뇨병 관리에서는 음식 선택은 매우 중요합니다. 안 좋은 음식은 혈당을 급격하게 올리기 때문에 음식 선택에 신중을 기해야 합니다. 당뇨병에 안 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 당뇨병에 안 좋은 음식 당류가 많은 음식: 당뇨병 환자는 당류가 풍부한 음식을 피해야 합니다. 과자, 케이크, 캔디, 과일주스 등 당분이 많은 음식은 혈당을 급격하게 올릴 수 있습니다. 장기적으로 당뇨병의 증상을 악화시킬 수 있습니다.고지방 음식: 특히 포화 지방이 많은 음식은 혈중 지질 지수를 높일 수 있으며 이는 당뇨병 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 육류의 지방이 풍부한 부위와 피하지방등은 피하는 것이 좋.. 2024. 3. 20. 이전 1 다음
