고혈압 증상1 약 먹지 않고 고혈압 낮추는 방법 고혈압은 현대 사회에서 흔한 건강문제 중 하나로 여겨집니다. 심장에 손상을 줄 수 있는 위험한 질환이기도 합니다. 고혈압관리를 제대로 안 하면 심장병과 뇌졸중등의 위험을 높일 수 있습니다. 고혈압 치료를 위한 좋은 약이 많이 나와 있기 때문에 약만으로도 치료를 할 수 있지만 약 없이도 고혈압을 관리할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 고혈압의 정의 고혈압은 혈압이 정상 범위를 초과하여 지속적으로 높은 상태를 나타냅니다. 혈압은 심장이 혈액을 몸 전체로 펌핑할 때 혈관 벽에 가하는 압력을 의미하며 이는 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나눠져 있습니다. 1. 수축기 혈압 : 심장이 수축하여 혈액을 동맥에 펌핑할 때의 혈압입니다. 혈압 측정 중 가장 높은 값(140mmHg 이상)으로 표시됩니다. 2. .. 2024. 1. 9. 이전 1 다음
